Karotten Linsen Curry Aufstrich

#Hauptmahlzeit #Aufstrich

4 Portionen

  • 500 g Karotten
  • 250 g Berglinsen
  • 1 Dose Kokosmilch
  • 2 Zwiebeln
  • 5 Zehen Knoblauch
  • ein großes Stück Ingwer
  • Sojasoße
  • Garam Masala
  • Koriander
  • Kreuzkümmel
  • Currypulver
  • Paprikapulver
  • Salz
  • Pfeffer
  1. Linsen einweichen
  2. Zwiebeln, Knoblauch & Ingwer hacken
  3. Karotten stückeln
  4. Zwiebeln im Topf anbraten
  5. Knoblauch & Ingwer hinzufügen
  6. Gewürze hinzufügen
  7. kurz weiterbraten und dabei kontinuierlich umrühren
  8. mit Sojasoße ablöschen
  9. Kokosmilch + 1,5 Dosen Wasser hinzufügen
  10. 35 Minuten köcheln lassen
  11. mit Salz und Pfeffer abschmecken